Jeder dritte Krebs könnte sicher verhindert werden.

Von
Mit der Selbstung auf Krebs beginnen

Krebs früh erkennen

Der 4. Februar ist Welttag des Krebs

Trainieren wir die eigene Körperwahrnehmung, dadurch Schärfen wir unser Gespür für den Körper..

Die Brust verändert sich plötzlich?
Das verunsichert natürlich.  Kaum jemand kann das selbst einschätzen, so dass der Rat des Arztes jetzt gefragt ist
Auf jeden Fall sollten Sie zum Arzt gehen , um seinen Rat einzuholen. Besonders wenn Sie einen Knoten tasten. Ist eine Brust plötzlich größer geworden als die andere?
Heben Sie doch mal die Arme heben um zu sehen, ob die Brüste sich unterschiedlich verhalten.
Anschließend achten Sie auf Veränderungen der Haut oder Einziehungen der Brustwarze.
Und sind diese Veränderungen länger anhaltend? Beobachten Sie, dass Flüssigkeit aus einer Brustwarze kommt?

 

Wollen Sie mehr über Krebs der Brust wissen?
Ja, die Seele spielt eine wichtige Rolle.  Denn Belastungen durch Schicksalsschläge und massiven Stress gelten als kritisch.
Wussten Sie übrigens, dass Übergewicht Bösartiges begünstigt?
Die Mammografie reicht nicht aus für eine gute Vorsorge.  Röntgen kann die frauenärztliche Betreuung nicht ersetzen.
Achten Sie auf einen gesunden Stoffwechsel. So sinkt Ihr Risiko durch einen erniedrigten Glukose- und Insulinspiegel.
Die Größe der Brüste spielt keine Rolle für Ihr persönliches Risiko.
Und zuletzt: 75% überleben heutzutage eine Brustkrebserkrankung. Es gilt nämlich:
Je früher gefunden, desto schneller und besser wird behandelt.
Früherkennung sollte umfassend sein, so dass mehr Frauen haben echte Genesungschancen haben.

Sie können selbst Einfluss auf Ihr Risiko nehmen. Dazu optimieren Sie Ihren Lebensstil. Wie wäre es, Ihr persönliches Vorsorgekonzept in der Arztpraxis zu besprechen?
Beginnen Sie mit dem Abbau von Übergewicht. Anschließend reduzieren Sie Alkohol und Zigaretten. Es geht weiter mit ausgewogener Ernährung.
Ideal ist auch ausreichend Entspannung und Schlaf. Natürlich gehört regelmäßige Bewegung dazu.
Beginnen Sie mit regelmäßiger Selbstuntersuchung Ihrer Brüste so wie oben beschrieben.
Die Praxis zeigt es ihnen auch gerne.